10 léčivých účinků brusinek

Brusinky jsou malé červené bobule, které rostou hlavně v chladnějších oblastech světa, jako je Kanada, USA a Evropa. Mají kyselou chuť a jsou plné antioxidantů a mnoha důležitých živin. Brusinky mají mnoho léčivých výhod, bez ohledu na to, jak je jíme.

Léčí infekce močových cest

Brusinkový džus pomáhá zastavit infekce močových cest. Obsahuje proanthocyanidin, který pomáhá zabránit usazování bakterií na stěnách dělohy a močového měchýře. Jedna sklenice džusu denně je vše, co potřebujete k prevenci a léčbě infekcí močových cest.

Pomáhají bojovat proti rakovině

Laboratorní studie prokázaly, že extrakty z brusinek mohou zabránit šíření buněk rakoviny prsu. Další studie ukázaly, že brusinky zamezují vývoj rakovinných buněk u laboratorních zvířat.

Pomáhají při srdečních onemocněních

Brusinky jsou velmi dobré pro vaše srdce z několika různých důvodů. Pomáhají snižovat špatný cholesterol, který maže arteriální stěny. Zabraňují hromadění plaku na stěnách tepen, což může vést k ateroskleróze. Výsledkem je, že šance na mrtvici je snížena. Pokud jste někdy měli mozkovou mrtvici, brusinky vám mohou pomoci se z ní dostat.

Zmírňují problémy s ledvinami a močovým měchýřem,
brusinky obsahují kyselinu citronovou a další živiny, které mohou zabránit ledvinovým kamenům a dalším problémům s ledvinami a močovým měchýřem.

Zabraňuje zubním problémům

Pravidelná konzumace brusinek pomáhá předcházet zubním problémům, jako je zánět dásní a ústní problémy.

Podporují hubnutí

Brusinky jsou plné antioxidantů, které pomáhají očistit tělo. To zase zlepšuje váš metabolismus a trávicí systém.

Omlazují

Antioxidanty obsažené v brusinkách pomáhají tělu zbavit se volných radikálů, které ovlivňují stárnutí buněk. Když budete konzumovat brusinky bude vaše pokožka vypadat mladě a vaše vnitřní orgány budou fungovat hladce.

Zlepšují duševní náladu

Brusinky vám mohou zvednout náladu a tím zmírnit stres, úzkost a deprese. Studie ukazují, že jsou dobré pro mozek a mohou pomoci zlepšit vyrovnanou paměť.

Posilují imunitní systém

Antioxidanty v brusinkách odstraňují škodlivé toxiny, které potlačují imunitní systém. Bez toxinů je váš imunitní systém silný, takže dokáže bojovat s téměř jakoukoli nemocí.

Zmírňují kožní problémy

Akné, dermatitida, psoriáza a ekzémy lze snadno léčit konzumací brusinek. Pro optimální účinky si vychutnejte čerstvé brusinky bez přidaných cukrů.