Promo icon

100% záruka spokojenosti

Promo icon

Expresní doručení do 2-3 dnů

Promo icon

Doprava zdarma při objednávce nad 1100 Kč

Promo icon

14 denní právo na vrácení

Promo icon

Ověřená kvalita

Promo icon

100% záruka spokojenosti

Promo icon

Expresní doručení do 2-3 dnů

Promo icon

Doprava zdarma při objednávce nad 1100 Kč

Promo icon

14 denní právo na vrácení

Promo icon

Ověřená kvalita

Jak účinkuje jitrocel indický, „král trávení“?

Při dlouhých pochmurných zimních podvečerech, s nedostatkem slunce rádi sáhneme zejména po uklidňujících, příliš tučné a nevyvážené stravě plné „prázdných“ kalorií, tuku a cukru. Výsledkem je, že naše tělo po konzumaci nesprávné a nevyvážené stravy, trpí na různé trávící problémy, bolesti břicha a na pocit plnosti.

 

Pokud máte problémy se zácpou a jste neustále nafouknutí, přibýváte na váze další kilogramy, i když dáváte pozor na svoji stravu, tak určitě čtěte dál. Zácpa postihuje mnoho lidí, ale nejčastěji se nepovažuje za vážný problém, i když ovlivňuje další zdravotní komplikace.

Jaká je funkce indického jitrocele v praxi?

Možná se ptáte, co je vlastně indický jitrocel. Indický jitrocel (Plantago psyllium) je vynikajícím zdrojem vlákniny, proto se mu často říká „Král trávení nebo čistič trávení“, navíc působí jako přírodní lék na hubnutí. Po požití jitrocele indického se v zažívacím traktu  vytváří ve střevě hmotu, která váže látky, které zůstávají ve střevě během jeho cesty trávicím traktem, a tím jej „očistí“.

 

Jíme-li ho před jídlem, dává nám to pocit sytosti, který zabraňuje přejídání. Jitrocel indický nebo jitrocel vejčitý je jednoletá rostlina, druh rodu jitrocel. Produkuje malá semínka, která se používají jako přírodní mechanické prostředky k podporování trávení. Hlavní léčebnou látkou je rozpustná vláknina ve formě bezbarvého slizu, který po konzumaci nabobtná. Užíváním tohoto produktu se reguluje trávení, ale také se snižuje hladina cholesterolu a tuků v krvi. Doporučuje se užívat s jídlem, protože potom má větší vliv na hladinu cukru v krvi.

Kako deluje indijski trpotec, “kralj prebave”?

Velký pomocník při zácpě. Psyllium se váže na částečně strávené potraviny, které přechází ze žaludku do tenkého střeva. Jitrocel indický se nejvíce používá ve spojitosti s vyprazdňováním. Zvyšuje objem stolice, tedy usnadňuje její vylučování a je velkým pomocníkem proti zácpě.

Indický jitrocel také působí jako pomocník při hubnutí, protože viskózní sloučenina tvořená psylliem a vodou pomáhá kontrolovat pocit sytosti nebo hladu a tím pomáhá při hubnutí. Protože psyllium váže tuky a žlučové kyseliny, urychluje jejich vylučování z těla. Játra spotřebovávají cholesterol v procesu nahrazování vylučované kyseliny a tvoří nové, takže posléze klesá hladina cholesterolu v krvi a také hladina špatného LDL cholesterolu v těle. Zároveň zvyšuje hladina dobrého, HDL cholesterolu, ukazuje jedna studie při pacientech s cukrovkou typu 2.

Užívání doplňku stravy Jitrocele indického má příznivý účinek na srdce, protože dodává rozpustné vlákniny do stravy, snižuje počet triglyceridů v krvi, snižuje krevní tlak a riziko srdečních onemocnění. Požití toho produktu má také prebiotický účinek na střeva a kultivuje dobré střevní bakterie. U pacientů s ulcerózní kolitidou snížily čtyři měsíce příjmu jitrocele poruchy trávení téměř o 70 procent. Kombinace psyllia a probiotik se také považuje za úspěšnou při léčbě Crohnovy choroby.

Jitrocel indický (Psyllium) prášek Bio 250g

Pro přirozeně lepší trávení

  • Z ekologického zemědělství
  • Vysoký obsah vlákniny
  • Pomáhá kontrolovat hladinu cholesterolu
  • Pomáhá při trávení
250g | na 25 dní
288 

Užívání indického jitrocele pro čisté střevo a dobré trávení

Po požití indický jitrocel bobtná v zažívacím traktu a tvoří ve střevě „hmotu“, která váže látky, které ve střevě zůstávají během cesty trávicím traktem a tím jej čistí.

Jíme-li ho před jídlem, dává nám pocit sytosti, který zabraňuje přejídání. Výživový doplněk slovinské značky Nature’s Finest Jitrocel indický prášek Bio 250g pomáhá přirozeně zlepšit trávení. Je ekologicky pěstován a může se pochlubit vysokým obsahem vlákniny, takže pomáhá kontrolovat hladinu cholesterolu a má příznivý účinek na trávení.

Proč používat Jitrocel indický pro lepší trávení?

Jitrocel indický je přírodní a organická složka, která na rozdíl od léků proti zácpě není návyková a nevylučuje důležité živiny. Nemá žádné vedlejší účinky. Léky proti zácpě mohou obsahovat umělé přísady, způsobit závislost (tj. Syndrom líného střeva), mohou vylučovat důležité živiny a mít další vedlejší účinky.

Psyllium nebo jitrocel indický odstraňuje zácpu

Zácpa je daň za sedavý a neaktivní životní styl. Moderní člověk tráví většinu času u počítače a sedí. Kvůli nedostatku pohybu se metabolismus zpomaluje, což vede k méně častým pohybům střev a následné zácpě. Někdy je zácpa způsobena také příliš nízkým příjmem tekutin, proto je důležité vypít 1,5 až dva litry vody denně. Kapalina uvolňuje stolici a přispívá k většímu objemu, což usnadňuje pravidelné pohyby střev.

 

Na pomalé trávení má vliv také konzumace zpracovaných potravin, proto se snažíme jíst co nejméně zpracovaných potravin. Přírodní potraviny obsahují vlákniny, vitamíny, minerály a další živiny, které naše tělo potřebuje a pro aktivní trávení!

Zácpa je také způsobena užíváním určitých léků, včetně pravidelného užívání umělých projímadel. Přítomnost hemoroidů nás může upozornit na zácpu. Jedná se o nemocnou křečovou žílu u konečníku, hemoroidy mohou být velmi nepříjemné a bolestivé. Objevují se, kvůli různým faktorům (těhotenství, špatná strava, chronická zácpa, chronický průjem, nedostatek vlákniny ve stravě, dlouhé sezení).

Při hemeroidech se také může objevit krvácení, bolesti a svědění v oblasti kolem konečníku, krvácení a hlen ve stolici. Aby se zabránilo hemoroidům, je důležité, aby byla stolice měkká, aby nebyla zadržována a aby byla pravidelná bez namáhání. Toho lze dosáhnout konzumací dostatku vlákniny, které získáváme z obilovin  – ovesné vločky (Beta-Glukan), chia semínka, jitrocel indický a některé druhy ovoce a zeleniny. Kromě toho musíme také zajistit dostatečný příjem tekutin – bylinné čaje.

 

Konzumací nejméně 30 g vlákniny denně bude konzistence stolice přiměřená a budete pravidelně vylučovaná, protože to je zásadní faktor při prevenci vzniku hemoroidů.

Kako deluje indijski trpotec, “kralj prebave”?

Jak používáme doplněk stravy psyllium?

Jedná se o rozpustnou vlákninu získanou ze semen indického jitrocele, který se většinou vyskytuje v Indii. Tento doplněk stravy se obvykle vyskytuje ve formě kapslí, prášku nebo lupínků a nejčastěji se používá jako mírné projímadlo. Jelikož se jedná o druh rozpustné vlákniny, může procházet trávicí soustavou, aniž by se úplně rozložila nebo vstřebala.

Při absorpci vody, se z ní stává viskózní sloučenina, která působí proti průjmům, zácpě, cholesterolu, nadváze a také reguluje krevní tlak a hladinu cukru v krvi. Doporučuje se konzumovat 5 až 10 gramů psyllia , současně  s jídlem, jednou nebo dvakrát denně. Je také důležité pít dostatečné množství tekutiny při konzumaci indického jitrocele a ne jen při užívání, ne pitný režim dbáme celý den. Vzhledem k projímavým účinkům se doporučuje konzumovat 5 gramů psyllia se sklenicí vody třikrát denně a později při pravidelném užívání je možné množství zvýšit.

Pro potřebnou konzumaci je důležité se řídit pokyny na obalu, protože koncentrace psylliuma závisí na produktu, který používáme. Nyní můžete získat řešení pro řádné trávení od značky Nature’s Finest s 30 % slevou, takže se předem ujistěte, že vám sváteční konzumace dobrot nebude způsobovat problémy s trávením nebo zácpou.

Napsat komentář

Delivery
Už jenom 1100Kč do DOPRAVY ZDARMA
Produkty v košíku

V košíku nejsou žádné produkty.

Speciální nabídka pouze tady!

Přidejte k objednávce a ušetřete!

-20%
Golden Q10

Revoluční formule koenzymu Q10 pro ochranu proti oxidačnímu poškození

245  196 
-30%
Matcha prášek Bio

Matcha je nejkvalitnější forma zeleného čaje

244  171 
-40%
Chia semínka 250g

Jsou považovány za jeden z nejlepších zdrojů omega-3, bílkovin, vápníku a fosforu

163  98