Jak se zbavíme zápachu z úst

Jak se zbavíme zápachu z úst?

Všimli jste si někdy zápachu z úst u někoho blízkého nebo se to stalo i vám? Trapas!

Zápach z úst postihuje více než čtvrtinu lidí na celém světě. Pokud není správně léčen, může narušit vaše pracovní i soukromé vztahy. Pozitivem však je, že tomu obvykle můžete zabránit sami.

Zde je několik jednoduchých tipů a triků, jak zabránit zápachu z úst:

Pravidelně si vyplachujte ústa

Na trhu je mnoho ústních vod, kterými si můžete čas od času pomoci. S nimi ale předcházíte zápachu z úst jen krátkodobě.

Zajistěte pravidelnou hygienu zubů a jazyka

Čistěte si zuby a dásně alespoň dvakrát denně a alespoň jednou denně použijte zubní nit, abyste odstranili zbytky jídla, které se zachytily mezi zuby. Nezapomeňte si očistit jazyk, hromadí se zde obrovské množství bakterií, které mohou mít vliv na nepříjemný zápach. Do hygieny zařaďte také pravidelnou výměnu zubního kartáčku.

Pijte hodně tekutin

Dehydratace a vysušení dutiny ústní jsou často důvodem zápachu z úst, neboť škodlivým bakteriím se nejlépe daří v suchu v ústech. Pití urychluje odstranění bakterií z dutiny ústní. Zapomínáte často pít? Efektivním řešením je mít vždy u sebe láhev vody. Vyhýbejte se slazeným nápojům.

Vyhýbejte se sladkým jídlům

Bakterie v ústech potřebují cukr k tvorbě kyselin, které způsobují zubní kaz a zápach z úst. Pokud si chcete dát něco sladkého, můžete si dát čokoládový nebo vanilkový puding Nature’s Finest, který neobsahuje cukr.

Dbejte na řádné trávení

Zdraví vašich střev má vliv na vaše celkové zdraví! Vychutnejte si potraviny bohaté na vlákninu, která je nesmírně důležitá pro správnou střevní flóru. Chlorofyl je známý svou důležitou rolí při stimulaci trávení, posilování imunitního systému a čištění organismu, čímž následně osvěžuje dech. Bohatým zdrojem chlorofylu je výrobek Algae Fresh. Je zdrojem důležitých vitamínů, minerálů a bílkovin, přispívá ke zdravé střevní rovnováze a zcela odstraňuje zápach z úst.

Chcete-li se postarat o správné trávení, detoxikaci organismu a dobrý celkový pocit je kombinace výrobků Detox a Liver Cleanse skvělá volba. Obsahují spirulinu a chlorellu, které jsou výborným zdrojem chlorofylu, dále pšenici a ječmen, které jsou výborným zdrojem vlákniny. Skvělá kombinace pro vaše střeva.

-65%

Algae Fresh paket

Naravna in učinkovita rešitev za slab zadah!

Pomaga ohranjati normalno delovanje debelega črevesja 1
Podpira razstrupljanje telesa 1
Vir pomembnih vitaminov in mineralov
Vir beljakovin
Bogat vir klorofila

280g | na 60 dní

Běžná cena: 25,58 €

8,96 €

a ušetři 16,62 €

Nepijte příliš mnoho kávy

S kávou to nepřehánějte, hromadí se na jazyku a způsobuje plaky, kde se množí bakterie. Místo kávy se doporučuje pít zelený a černý čaj. Pokud vám chuť zeleného čaje nevyhovuje, v Nature’s Finest jsme vyvinuli skvělou alternativu. Matcha Chai Latte kombinace zeleného čaje, rýžového mléka a skořice, která vás přesvědčí svou krémovou texturou a sladkou chutí.

Zvládejte stres a dopřejte si dostatek pohybu

Mezi faktory, které způsobují pokles odolnosti a následný zápach z úst, patří stres. Zvládání stresu a cvičení jsou skvělou kombinací pro pohodu a zdraví. Naučte se relaxovat, při tom vám jistě hodně pomůže pohyb nebo náš výrobek OK!Stress, u kterého je klinicky prokázáno, že snižuje stres – až o 53 % méně stresu po 12 týdnech.