Jste neustále ve stresu?

Stres se stal nevyhnutelnou součástí našeho života, prožíváme ho na každém kroku, pokud mu to dovolíme. V práci, doma, na cestách … je těžké se soustředit, ale pokud nic nejde podle našich plánů. Ačkoli si to neuvědomujeme, i když nic neděláme se můžeme cítit pod stresem a to všechno ovlivňuje nás a naše zdraví.

Dáváme si mnoho otázek: Proč jsme pod stresem? Jak si toho nevšímat? Je stres v pořádku? Jak to zvládneme?

Co je vlastně stres?

Stres je situace, která spouští určitou biologickou reakci. Při které vnímáme hrozbu nebo velkou výzvu, naše tělo se zaplaví hormony, které nás chrání před stresem. Naše tělo se připravuje na útok, ochranu a na situaci, která nastala.

Jsme opravdu zvyklí pracovat pod neustálým tlakem? Měli bychom se mu vyhýbat?

Krátkodobý stres na nás má dokonce pozitivní vliv. Podporuje kreativní myšlení, dynamiku a motivaci k práci. Dlouhodobý nebo opakovaný stres však může být pro naše tělo velice škodlivý. Příliš mnoho stálého stresu tak může mít docela negativní dopad na naše dlouhodobé zdraví.

Zdravý stres by měl být pouze dočasný. Když je za námi okamžik výzvy nebo stresující události, měla by se vaše srdeční frekvence a dech zpomalit a vaše svaly se uvolnit. Naše tělo se musí v krátké době vrátit do původního stavu bez trvalých negativních účinků. Těžký, častý nebo dlouhodobý stres může být psychicky i fyzicky škodlivý. Jenomže, toho je v poslední době často.

Jak si toho na našem těle všimneme?

Stres zpomaluje naše normální tělesné funkce – imunitní a trávicí systém. Veškerá energie, všechny rezervy jsou zaměřeny na rychlé dýchání, průtok krve, pozornost a využití svalů.

Na otázku „Jak často jste ve stresu?“ Odpovědělo 80 procent lidí, že za poslední měsíc zažilo aspoň jednou příznak stresu. Dvacet procent z nich uvedlo, že jsou v neustálém extrémním stresu. Život je takový, jaký je, stres nelze zcela eliminovat. Můžeme se však naučit vyhnout stresu a zvládnout tyto situace pomocí přirozených řešení.

Mezi nejčastější negativní účinky stresu patří:

Silná únava
Špatná koncentrace
Nespavost
Přibírání na váze
Napětí a změny nálady
Oslabený imunitní systém

Pokud máte některý ze znaků, je čas na změnu. Zajímá vás, jak snížit nežádoucí stres přirozenou cestou o více než polovinu?

-25%

OK!Stress

Doplněk stravy

KLINICKY PROKAZATELNĚ SNIŽUJE STRES

Až o 32 % méně stresu po 6 týdnech pravidelného používání ¹
Až o 53 % méně stresu po 12 týdnech ¹
Funguje na úrovni neuronů (nervové buňky) ¹
Snižuje hodnotu alfa-amylázy, indikátor stresu ¹
Doplněk 7 vitamínu skupiny B přispívající k normální nervové funkci ²

150g | na 15 dní

Běžná cena: 623 Kč

467 Kč

a ušetři 156 Kč

Existuje nesčetné množství způsobů, jak přirozeně podporovat klid a překonat mnoho forem, které může stres způsobit našemu tělu. Právě změna našich každodenních návyků může být při úspěšném zvládání stresu klíčová:

zahrnutí fyzické aktivity
zdravá strava
přiměřený spánek
volný čas a koníčky
relaxace
komplexní přístup přirozeného řešení

Mnoho odborníků potvrzuje, že pohoda, klid a relaxace podporuje řada bylin, rostlin a přírodních výtažků, které se používají k terapeutickým účelům po tisíce let.

Relaxujte s heřmánkem

Když si dopřejete šálek heřmánkového čaje aspoň 5 nebo 10 minut, můžete uvolnit stres a napětí. Díky svému uklidňujícímu účinku si vychutnáte šálek heřmánkového čaje nejlépe těsně před spaním.

Snižte úzkost bergamotkou

Bergamotka je oblíbeným éterickým olejem italského původu, s nádhernou vůní citrusů, pro zmírnění napětí a úzkosti, zjištěné vědeckými studiemi. Užívání bergamotky podporuje mozek, který ovlivňuje neurotransmitery (serotonin a dopamin), které podporují naší pohodu a klid.

Odstraňte starosti s levandulí

Levandule je velkým vítězem, pokud jde o oleje, které pomáhají překonat stres a úzkost. Levandule se nejčastěji používá jako přísada do mýdel a parfémů, pije se také jako čaj a používá se jako éterický olej nebo tinktura. Levandulový éterický olej je skvělým doplňkem do koupele, který pomáhá uklidnit mysl a vytvořit efekt uvolnění svalů.

Připravte si osvěžující nápoj s citronem

I když je citron často povzbuzující, svěží vůně používaná v kuchyni může také pomoci zmírnit stres. Připravte si nápoj na zmírnění stresu, napětí a rozrušení. Připravte si každý den ráno a pijte čerstvě vymačkaný citron, pomeranč, OK!Stress a 3dcl teplé vody.

PŘÍRODNÍ SLOŽKY S OSVĚDČENOU ÚČINNOSTÍ

SERENZO ™ – Serenzo ™ je přírodní, ekologicky certifikovaná účinná látka získaná z pomerančového extraktu. Bylo prokázáno, že Serenzo ™ reguluje stres a inhibuje působení D2 receptoru, který je zodpovědný za reakci těla na stres.
B KOMPLEX – B komplex je skupina vitamínů, které jsou důležité pro náš nervový systém. Kromě své společné funkce má každý z vitamínů B v našem těle další důležité role, jako je prevence únavy a podpora imunitního systému.
CITRON- Přirozená vůně citronu, která dodává nápoji svěžest a skvělou chuť. Bez přidaného cukru.

KLINICKY DOKÁZÁNO: 53% MÉNĚ STRESU

OK!Stress obsahuje patentovanou formu přípravku Serenzo, u které bylo klinicky prokázáno, že snižuje hladinu stresu. Reakce probíhá ve stádiu neuronů, přičemž je Serenza ™ identifikována jako adenosin (regulátor stresu), který zabraňuje působení receptoru D2 – odpovědného za reakci těla na stres.

Použití účinné látky Serenzo ™ v klinické studii pomohlo uživatelům dosáhnout: