Kousku čokolády nemusíte vždy říkat ne!

Správným řešením pro snížení krevního tlaku nebo zlepšení nálady může být kousek tmavé čokolády nebo šálek neslazeného horkého kakaa.

Použití kakaa v prášku při vaření má mnoho pozitivních účinků na naše tělo, jak zvenčí, tak zevnitř. A proč se vlastně doporučuje přidávat do jídla kakao?

Kakao obsahuje zdraví prospěšné látky zvané flavonoidy a snižuje krevní tlak

Kakao obsahuje zdraví prospěšné látky zvané flavonoidy, které patří mezi tak zvané polyfenolické sloučeniny, které se vyskytují jako přirozená barviva v rostlinách. Je známo, že tyto fytochemikálie přirozeně zvyšují metabolismus a pomáhají bojovat proti mnoha nemocem, včetně srdeční a cukrovky. Další důležitou zajímavostí je, že mléčná čokoláda neobsahuje všechny výhody flavonoidů, proto se doporučuje jíst tmavou čokoládu s minimálně 70% kakaa. Vysokou dávkou kakaa může také snížit vysoký krevní tlak.

Pro hebkou pokožku a lepší náladu

Kakao obsahuje antioxidanty, které pečují o naši pokožku, která je na dotek hebká, vláčná a bez vrásek. To platí zejména v kombinaci s jinými homeopatickými léky, jako je třeba (med, jogurt …)..

Kakao obsahuje také aminokyselinu tryptofan, která povzbuzují produkci serotoninu, který v mozku stimuluje pocit dobré nálady, klidu, pohody a zabraňuje depresím. Takže až budete příště potřebovat zlepšit náladu nebo se vyhnout depresím, dejte si šálek raw kakaa!