Tajemství mladistvého vzhledu

To, co je dobré uvnitř, se odráží na vnější straně. Nejen ženy chtějí zdravou pokožku. Pokožka je prvním viditelným indikátorem zdraví, kde jsou viditelné důsledky stárnutí. Kolagen je hlavním strukturním prvkem pokožky odpovědným za 70 až 80% suché pokožky. Poskytuje podporu, která umožňuje pružnost a hydrataci pokožky. Je to lepidlo, které spojuje téměř vše v našem těle. Bez kolagenu bychom se doslova rozpadli.

Co přesně je kolagen?

Kolagen je nejhojnějším proteinem v tělech. Nachází se téměř ve všech tkáních, zejména v pokožce, nehtech, vlasech, chrupavkách a kostech. Je to velmi důležitá součást pojivové tkáně, která zajišťuje pružnost a pevnost šlach a vazů. Ve většině případů funguje v synergii s jinými bílkovinami v těle, jako je keratin a elastin.

Produkce kolagenu se po 20. roce života zpomaluje, takže proces degradace kolagenu je rychlejší než jeho syntéza. Množství kolagenu do věku 45 let se tedy snižuje až o 30%, což vede k viditelným známkám stárnutí.

Snížená syntéza kolagenu se projevuje jako:

• uvolněná kůže
• vzhled vrásek
• křehké nehty a vlasy
• omezená pohyblivost

Ženy po menopauze mají značně sníženou syntézu kolagenu. Ve věku 60 let se očekává výrazně snížená syntéza kolagenu a je považována za součást normálního procesu stárnutí.

Proces stárnutí je dále urychlován mnoha faktory, kterým jsme vystaveni v každodenním životě, jako je strava s vysokým obsahem cukru, kouření, UV záření. Kromě toho mohou určité autoimunitní poruchy a genetické faktory také ovlivňovat syntézu a degradaci kolagenu.

Co dosáhneme příjmem kolagenu?

Zvýšení hladiny kolagenu v našem těle může naši pokožku zpevnit, rychle se vyhladit a rozhodně pomáhá při regeneraci a hojení pokožky.

Mnoho lidí se snaží obnovit pevnost a zdraví pokožky zvenčí aplikací krémů a toniky s kolagenem. Nevědí však, že molekuly kolagenu jsou příliš velké na to, aby je pokožka vůbec absorbovala, takže je lepší uspokojit potřebu kolagenu pokožkou konzumací správného jídla nebo přípravků.