Nedostatek hořčíku je častější, než si možná myslíte, a jeho vliv na naši celkovou pohodu bychom neměli podceňovat.
Může projevovat jako:
- Nepříjemná únava a nedostatek energie
Pocit neustálé únavy a nedostatek energie na zvládání každodenních úkolů může být známkou nedostatku hořčíku. Hořčík hraje klíčovou roli při tvorbě energie v těle, takže při jeho nedostatku se můžete cítit vyčerpaní a pomalí.
Hořčík se podílí na udržování optimální funkce mozku (1), a pokud je jeho hladina nízká, může to vést k mentální mlze, potížím se soustředěním a dokonce i k problémům s pamětí. Pokud se vám stává, že se těžko soustředíte nebo máte problémy s kognitivními funkcemi, stojí za to zvážit příjem hořčíku.
Jedním z poznávacích znamení nedostatku hořčíku jsou problémy spojené se svaly. Při nedostatečné hladině hořčíku se mohou objevit časté svalové křeče, křeče a záškuby. Tyto nepříjemné svalové problémy mohou výrazně ovlivnit váš každodenní život a fyzickou výkonnost.
Bolesti hlavy, včetně migrény, mohou být často důsledkem nedostatku hořčíku (1). Nízká hladina hořčíku může přispívat ke zúžení cév a zánětu, což může vyvolat bolesti hlavy a způsobit jejich větší intenzitu.
Zdroje:
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6570791/
Hana Princzová (ověřený vlastník) –
⭐⭐⭐⭐⭐
Monika Sedláčková (ověřený vlastník) –
všeschno v pořadku
Monika Sedláčková (ověřený vlastník) –
Přechledne srozumitelne informace, přirodni složení, snad bde fungovat. 🙂
Iveta Menšíková (ověřený vlastník) –
Široký sortiment produktů, objednala jsem na základě pozitivních recenzí znamých, tak jsme zvědaví na výsledky, pouze eshop by mohl být přehlednější, co se týká složení produktů, užívání a položek v košíku a také rekapitulace objednávky před dokončením nákupu.
Tom Zelený (ověřený vlastník) –
Velký výběr kvalitních produktů
Jarmila Harvánková (ověřený vlastník) –
Mám již vyzkoušeno Detox Belly Burn,a byl skvělý.Cítila jsem se méně nafouklá a pročištění jater /ostropestřec/ taky není k zahození.
Marta S. –
Přehledný
Marta S. –
Skvělé produkty
Ladislava B. –
S produkty jsem spokojená. Dnes jsem opakovaně objednávala s paní Lenkou po tel. a chtěla bych ji poděkovat. Moc pěkně mi poradila a ještě i doporučila.
Hana M. –
Štěpán S. –
Vše funguje
Radek N. –
Pavel B. –
První zakoupené přípravky užívám a fungují. Tak jsem se rozhodnul vyzkoušet další o kterých si myslím
Marie L. –
Hana S. –
Super produkt rychle dodání jsem spokojená
Martin �. –
Prozatím spokojenost
Hana �. –
Skvělé výrobky
Eva �. –
Super a už se moc těším
Lenka Z. –
Irena S. –
Přehledné webové stránky obchodu. Rychlé zpracování objednávky i dodání zboží. Prozatím vždy spokojenost i obchodem i produkty. Některé jsem objednávala i opakovaně.