Doporučenou denní dávku 3,5 g (z toho 3 g kreatinu) (1 odměrku) rozmíchejte ve sklenici vody (200 ml) a užívejte jednou denně 30 minut před nebo ihned po vysoce intenzivním cvičení. Pro přesné dávkování doporučujeme použití váhy.
Varování:
Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Doporučená denní dávka se nesmí překračovat. Uchovávejte mimo dosah dětí! Těhotným a kojícím ženám se užívání nedoporučuje.
Vzhledem k přirozeným rozdílům ve vlastnostech účinných látek se může barva, chuť a vůně výrobku mezi jednotlivými šaržemi mírně lišit. Tyto změny nemají vliv na celkovou kvalitu a účinnost výrobku.







