Nedostatek síry v těle

Síra je jedním ze základních kamenů života, po vápníku a fosforu je třetím nejhojnějším minerálem v našem těle. Síra v potravě může být získána z bohaté bílkovinné stravy, ale pouze dvě z dvaceti aminokyselin, které tvoří bílkoviny, obsahují síru. Jedná se o esenciální aminokyselinu methionin, kterou si tělo nedokáže syntetizovat samo a cystein, který si tělo dokáže syntetizovat, ale vyžaduje nepřetržitý přísun síry. Malé množství anorganické a organické síry se nachází v rostlinných zdrojích, jako je česnek, cibule a brokolice.

Nedostatek síry v těle se může projevit ve formě zdravotních problémů nebo našeho vzhledu. MSM je známý jako organická síra, chemický vzorec je methylsulfonylmethan C2H6O2S, který obsahuje uhlík, vodík, kyslík a síru. Ve 100 mg prášku MSM je přítomno nejméně 33 mg organicky vázané síry.

Kde se síra nachází?

Poloviční množství síry v těle se nachází ve svalech, pokožce a kostech. Nové studie dokonce naznačují, že síra je tak důležitým prvkem v těle, že ji lze umístit vedle vitaminu C, protože naše tělo si musí udržovat hodnotu síry po celou dobu pro zdravé a normální fungování.

Tělo spotřebuje 1/8 čajové lžičky síry denně, čímž udržuje propustnost membrány a brání vytvrzení tkáně. Nové buňky, které se tvoří v těle, potřebují síru, která se také nachází (při dostatečném příjmu) v hemoglobinu v krvi.

Síra ve stravě

Věda zjistila, že MSM „minerál krásy“, ovlivňuje růst vlasů, jiní jej nazývají „minerál zdraví“, protože MSM nebo organická síra údajně pomáhají při různých chronických onemocněních.

Faktem je, že síra je základním minerálem nebo takříkajíc stavebním kamenem života, jak ho známe na Zemi. Většinou se vyskytuje ve formě organických sloučenin síry a prášek MSM je jedním z nejlepších příkladů sloučenin organické síry, takže použití prášku MSM je jedním z nejjednodušších způsobů, jak zvýšit příjem organické síry v těle.

Většinu organické síry lze získat konzumací stravy bohaté na bílkoviny, i když při normální stravě získáváme výrazně méně MSM než používáním doplňků stravy, například ve formě prášku MSM. Jedním z těchto zdrojů je kravské mléko, litr obsahuje 3 mg MSM, ale to platí zejména pro neohřívané nebo nevařené mléko.

Dalším zdrojem organické síry jsou čerstvá rajčata, která však obsahují méně než 1 mg MSM na kilogram konzumovaných rajčat. Třetím zdrojem přírodní nebo organické síry je čerstvá kukuřice. Přírodní síra se také nachází v různých obilovinách, ovoci a zelenině.

Proč konzumovat síru jako doplněk stravy?

Na slovinském trhu lze nalézt několik různých přípravků obsahujících MSM. Ve formě prášku má síra nejlepší dostupnost, ale najdeme jí i ve formě kapslí a tablet. Výrobci přidávají do MSM glukosamin, chondrotoin a vitamin C.

Když porovnáváme obsah organické síry v MSM ve stravě s obsahem prášků a jiných doplňků stravy, pozorujeme v druhém případě nevhodnou vyšší množství MSM. Obsah může být také 2 000 mg denně, což se na první pohled zdá jako velmi vysoké množství. Ale to je přesně důvod, proč může být konzumace prášku MSM a dalších doplňků stravy s MSM stejně účinná jako vynikající zdroj organické síry, která pomáhá našemu tělu ke zdraví, vitalitě a dokonce ke kráse.

-33%

MSM prášek 2+1 ZDARMA

Organická forma síry, známá také jako „minerál krásy“

Síra je důležitým prvkem v lidském těle
Používá se jako doplněk stravy
Přísada do přírodní domácí kosmetiky

750g | na 180 dní

Běžná cena: 732 Kč

491 Kč

a ušetři 241 Kč

Ovlivňuje vše, dokonce i vnější krásu

Většina zpracovaných potravin obsahuje příliš málo síry, takže tělo pociťuje nedostatek, zvláště pokud jíme příliš málo čerstvého ovoce a zeleniny. Studie ukazují, že mnoho lidí nemá v těle dostatečně vysokou hladinu síry a jejich nedostatek se s věkem zvyšuje.

Síra v těle je důležitou složkou při tvorbě kolagenu, elastinu, chrupavek a keratinu. Stará se o pružnost, sílu svalů, kosti, kloubů a vnitřní membrány, správnou funkci enzymů, hormonální rovnováhy a správnou funkci imunitního systému.

Přispívá také ke zdravé pokožce, vlasům a nehtům, a proto se síře často říká „minerál krásy“. Síra patří do stejné chemické skupiny jako kyslík a je silným detoxikátorem, který dokonce pomáhá odstraňovat těžké kovy z těla. Protože také hraje důležitou roli při tvorbě červených krvinek během poranění, zajišťuje zdravou cirkulaci v oblasti poranění a tím přináší potřebné živiny. Má antiseptické a čisticí účinky na zažívací trakt a zároveň stimuluje sekreci žluči, čistí krev, zlepšuje stav vlasů, pomáhá při funkci jater a stimuluje metabolismus. Síra se v těle také používá k produkci glutathionu, jednoho z nejsilnějších antioxidantů, který se v našem těle vytváří a mimo jiné slouží také k detoxikaci organismu.