Promo icon

100% záruka spokojenosti

Promo icon

Doručení do 2-4 pracovních dnů

Promo icon

Doprava zdarma při objednávce nad 1100 Kč

Promo icon

14 denní právo na vrácení

Promo icon

Ověřená kvalita

Promo icon

100% záruka spokojenosti

Promo icon

Doručení do 2-4 pracovních dnů

Promo icon

Doprava zdarma při objednávce nad 1100 Kč

Promo icon

14 denní právo na vrácení

Promo icon

Ověřená kvalita

NÍZKOKALORICKÝ CHLÉB – bez výčitek

CHLÉB BEZ MOUKY A KVASNIC, ALE S BOHATOU CHUTÍ

Chléb je základem mého jídelníčku! Zbožňuji ho a neuběhne den, abych chléb nejedla. Před lety jsem začala péct chléb, protože domácí chléb je podle mého názoru lepší než ten, který jsem koupila, je chutnější, vydrží déle čerstvý a ještě levnější!

Nejprve jsem postupovala podle zavedeného receptu – bílá mouka, droždí, voda, cukr a sůl. Jak jsem v průběhu let přibývala na váze a věděla jsem, že chléb rozhodně nemohu vyloučit ze svého jídelníčku, začala jsem experimentovat. Začala jsem používat rýži, pohanku a celozrnnou mouku, stejně jako čerstvé ingredience jako je cibule, česnek a bylinky. Zdokonalila jsem různé recepty.

Jelikož se v poslední době starám více o svoji linii, vymyslela jsem dosud nejzdravější recept. Recept jsem vytvořila z produktů Nature’s Finest, které se v mé kuchyni začaly objevovat asi před rokem.

Recept je vzpomínkou na má studentská rána, když jsem ještě žila se svými spolubydlícími v Lublani. Protože jeden z nich si vaření opravdu užíval, každé ráno jsme měli na stole bohatou snídani. Většinou to byly kaše na tisíc a jeden způsob – levná a velmi zdravá snídaně, ale trochu časově náročná na přípravu.

Chléb, který dnes upečeme, se rychle připravuje a vydrží čerstvý několik dní, je velmi zdravý, výživný, cenově srovnatelný s tím z obchodu (nakonec jsem přidala celý ceník, protože věřím, že i cena hraje důležitou roli). Určitě si ho budete vychutnávat, bez výčitek svědomí, protože se po něm netloustne.
Tak jdeme na to….

SUROVINY
POSTUP

Nejprve uvařte kaši ve slané vodě, ale méně než je stanovený čas. Kaši lze také smíchat, tentokrát jsem použila proso a pohanku, které se obvykle vaří 15-20 minut. Vařila jsem je asi 10 minut.

Přidejte asi polovinu vody do jitrocele, aby zgelovatěl. Indický jitrocel je projímadlo, které zajišťuje správné trávení, příznivě působí na hladinu cholesterolu a cukru v krvi a má probiotické účinky. Díky mnoha pozitivním vlastnostem se stále častěji objevuje ve slovinských kuchyních.
Sceďte kaši a vložte všechny přísady společně s jitrocelem a zbytkem vody do jedné mísy.
Smíchejte je tyčovým mixérem nebo mixérem.
Mísu na pečení chleba vyložte papírem na pečení a nalijte do něj směs. Nakonec posypte vrch chleba semínky.

Pečte v troubě při teplotě 175 ° C asi 1 hodinu 30 minut – 1 hodinu 45 minut. Zkontrolujte, zda je dostatečně upečený párátkem, kterého vložíte do středu. Pokud je po vyjmutí čistý, chléb je upečený!

Na náš chléb se nejlépe hodí Nature’s Finest Bio arašídové máslo v jakékoli příchuti (dávám přednost chuti kakaa a kokosu nebo cookies).

Cena chleba v obchodě (za kg): 1,80 eur – 3,60 eur
Průměrná cena BIO chleba v obchodě (za kg): 4,20 – 5 eur

Cena Nature’s finest chleba podle spotřebovaného množství:

220 g kaše 0,55 eur
60 g Nature’s Finest Bio Musli ze snídaňového balíčku 0,68 eur
30 g Nature’s Finest Indický jitrocel ze snídaňového balíčku 0,34  eur
40 g Nature’s Finest Bio chia semínka 0,43
40 g Nature’s Finest Bio lněná semínka 0,8
1 lžička Nature’s Finest himálajské soli 0,05
a trochu dobré vůle 😊
CELKOVĚ 2,85 eur
-10%

Bio Müsli pro čištění těla

Lahodné müsli pro zdravou snídani

 Obsahuje tři druhy celých zrn a čtyři druhy semen.

  • Vysoký obsah vlákniny
  • Přispívá k lepšímu trávení
  • Žádné přidané cukry a soli
  • Žádné konzervační látky a barviva
  • Vhodné pro vegany
  • Vyrobeno s láskou
350g
Běžná cena: 120 
108 
Není skladem
Delivery
Už jenom 1100Kč do DOPRAVY ZDARMA
Produkty v košíku

V košíku nejsou žádné produkty.

Speciální nabídka pouze tady!

Přidejte k objednávce a ušetřete!

-72%
Golden Q10

Formule koenzymu Q10, vitamínu C a B-komplexu pro ochranu proti oxidačnímu poškození

258  72 
-70%
Vitamín C+ Selen + Zinek

Revoluční kombinace Vitamínu C, Selenu a Zinku pro silný imunitní systém!

207  62 
-75%
Matcha Chai Latté

Zdravá a chutná náhrada kávy

406  102