Zelený čaj – zdravý nápoj pro každý den

Jste milovník čaje?

Každý kout světa najde svou vlastní směs čaje, která má výraznou chuť a řadu výhod. Mezi nimi je nejběžnější zelený čaj.
Říká se, že japonský matcha zelený čaj je jedním z nejužitečnějších a nejkvalitnějších. Dokonce i buddhističtí mniši ho pijí po dlouhých meditacích, aby zlepšili koncentraci.

I když si ho můžete koupit v kavárně, připravili jsme pro vás domácí recept na přípravu zdravějšího a svěžejšího šálku latte ze zeleného čaje matcha. ‌

Co budete potřebovat

1,5 lžíce Matcha prášku
1 lžíce horké vody (ne vroucí)
250 ml (rostlinného) mléka
Cedník
Pánev
Metličku
1 lžíce cukru dle přaní (hnědý, kokosový cukr,..)

Postup

Protřepejte prášek matcha přes síto do šálku. Ujistěte se, že se prach nelepí na hrudky.
Přidejte teplou vodu a rychle míchejte metličkou, dokud není směs hladká a napěněná, bez hrudek.
Na pánvi zahřejte mléko a cukr, dokud neuvidíte bubliny.
Přidejte mléko do směsi matcha.
Na vrch posypeme špetkou prášku matcha.
Užívejte!

Matcha Chai pomáhá nahradit kávu a dává nám pocit energie, což je skvělá volba pro zdravé probuzení a dobrý začátek dne. Svým účinkem na koncentraci a paměť také pomáhá zvyšovat produktivitu v práci nebo ve škole.

Matcha jsou sušené a mleté listy zeleného čaje, takže se jedná o nejsilnější a nejkvalitnější formu zeleného čaje. Je bohatým zdrojem polyfenolů a vitamínu C.
Skořice je koření s omamnou vůní a mnoha přínosy pro naše zdraví. Podporuje imunitní systém a trávení, přispívá k vitalitě a energii a pomáhá udržovat zdravý kardiovaskulární systém.
Zázvor jekoření, které lze použít při vaření a zdravotní péči, protože působí jako silný antioxidant a podporuje náš imunitní systém.
Rohovník je 100% přírodní sladidlo s příchutí karamelu, vhodné i pro diabetiky.