Některé důvody pro oslabený imunitní systém:
Sezónní omezení dostupnosti čerstvých potravin
V určitých obdobích roku, například v zimě, může být těžší konzumovat širokou škálu ovoce a zeleniny, což může oslabit imunitní systém.
Zimní období
Chladnější měsíce tělo dodatečně zatěžují, což může oslabit jeho přirozené obranné mechanismy právě v době, kdy je nejvíc potřebuje.
Snížená tělesná aktivita
Tělo funguje nejlépe, když je aktivní. Méně tělesné aktivity může oslabit imunitní systém.
Nekvalitní spánek
Nedostatek nebo nekvalitní spánek může způsobit snížení energetických hladin, což přispívá k přetrvávající únavě.





