Vitamin D3 vitamin slunce
V?d?li jste, e vitamin D se také nazývá vitaminem slunce?
Vitamin D3
je v sou?asné dob? jedním z nejd?leit?jích vitamín?, které získáváme slune?ním zá?ením. patnou zprávou je, e na podzim a v zim? nemáme dostatek tohoto d?leitého vitaminu a to ani v naí strav?.
Kde tedy najít dalí ?eení?
Poznejme vitamin D3, jeho výhody a mnoho pozitivních ú?ink?.
Co p?esn? je vitamin D3?
Vitamin D3
je jednou ze dvou forem vitaminu D. N?kdy se mu také ?íká vitamin slunce, protoe ho nae pokoka vytvá?í, kdy je vystavena slune?nímu zá?ení.
Úlohou
Vitaminu D3
j
e chránit pokoku p?ed slune?ními paprsky a postarat se tak o její omlazení.
Kdy jsou vitamíny aktivní, starají se o obnovu, r?st a metabolismus koních bun?k a zlepují imunitní systém pokoky.
Pro? je d?leité uívat vitamin D?
Primární úlohou
vitaminu D
je udrovat homeostázu a konstantní koncentraci vápníku a fosfátu v plazm?, protoe urychluje jejich vst?ebávání z trávicího traktu, take je d?leitý pro
udrení zdravých kostí a zub?.
P?im??ené mnoství
Vitaminu D3
v t?le zaji?uje, e
t?lo udruje hladinu hormon?
a stará se, e jsou rovnom?rné. To sniuje ná t?lesný tuk, co nám pomáhá hubnout. Hladiny
vitaminu D
se poté zvyují a mohou poskytnout
ochranu p?ed mnoha nemocemi.
Vitamin D urychluje vst?ebávání ho??íku z trávicího traktu, take také p?ispívá
k normální funkci sval?.
Adekvátní obsah
vitaminu D
je mimo jiné p?íznivý pro mozek, srdce, zuby a plíce.
Vitamin D3
pomáhá
regulovat hladinu inzulínu
, proto se doporu?uje diabetik?m.
Udruje nai energetickou hladinu a má pozitivní vliv na nai náladu.
Pokud v naem t?le chybí
Vitamin D3,
m?e to zp?sobit vypadávání vlas? nebo alopecii.
V p?ípad? vypadávání vlas? dochází, protoe vitamin D se stará o póry na pokoce hlavy, kterými pak rostou nové vlasy.
Nedostatek vitamín? m?e také vést k osteomalácii.
Je to stav, který zp?sobuje slabé kosti, bolesti kostí a svalovou slabost.
V zimních m?sících, kdy není nae pokoka dostate?n? vystavena slunci, je nutné p?idat
vitamin D
pomocí dopl?k? stravy.
Natures Finest Vitamin D3 obsahuje perfektní kombinaci
stearátu ho?e?natého a
práku vitaminu D3
, které pomáhají vaemu t?lu s nedostatkem t?chto látek a zaji?ují snadn?jí fungování.
Výsledky pr?zkumu NUTRIHEALTH ukázaly významné sezónní výkyvy v zásobování dosp?lé populace Slovinska vitaminem D. Mezi listopadem a dubnem byly asi ?ty?i p?tiny dosp?lé populace nedostate?n? zásobeny vitaminem D, zatímco v období od kv?tna do ?íjna byla situace mnohem lepí.
Pro? je Natures Finest lepí ne jiné Vitamíny D?
- 15 µg vitaminu D v kapsli
- P?írodní zdroj vitaminu D
- Vhodné pro vegany
Jiné vitamíny D
- 10 µg vitaminu D v kapsli
- Syntetické formy vitaminu D
- Nejsou vhodné pro vegany
Zvlátností produktu je, e vitamíny za?nou fungovat, jakmile je p?ijmeme do naeho t?la a proto jsou výsledky viditelné ji po 14 dnech pravidelného uívání.
Pro koho je vitamin D3 ur?en?
Vitamin D
j
e ur?en kadému.
A 80% Slovinc? má nedostatek vitaminu D na podzim a v zim?.
Produkt je obzvlát? uite?ný pro kadého, kdo:
- není dostate?n? vystaven slunci
- má nízkou hladinu vápníku v krvi
- má oslabený imunitní systém
Kdy ho pouijeme?
Vitamin D3
je velmi d?leitý pro nae kadodenní fungování, take kdy ho nemáme, nae t?lo to ukáe.
Nedostatek je identifikován:
- Bolest a slabost sval?
- Slabí imunitní systém
- Hypertenze
- Pocity smutku, deprese
- Problémy se st?evy
- Problémy s pocením
- Srde?ní problémy
V zimních m?sících, kdy není vystavení pokoky slunci dostate?né, je p?idání
vitaminu D
obzvlát? d?leité.
Jak pouíváme vitamin D3?
Produkt se snadno pouívá díky svému tvaru kapslí. Doporu?ená denní dávka je jedna kapsle, je d?leité ji uívat spole?n? s jídlem bohatým na tuky, protoe se rychleji vst?ebává do t?la. Jedna kapsle obsahuje 15 µg nebo 600 IU (300% NRH)
vitaminu D
. U dosp?lých je dolní hranice uití nebo absorpce 600 IU / den (15 µg / den) a obecn? doporu?ená hranice je 800 IU / den (20 µg / den).
Produkt obsahuje 150 g, co je dostate?né mnoství po dobu 60 dn? a zárove? uívání vitaminu D3 vás stojí pouze 3,18 K? na den.
Nezapome?te!
Vitamin D3
je nesmírn? d?leitý pro správné fungování naeho t?la, proto d?leité zajistit jeho p?ítomnost.
